Créer un guide de prévention santé complet et personnalisé avec l'IA
Génère un guide de prévention santé structuré et personnalisé selon le public cible et la thématique prioritaire, avec des recommandations basées sur les référentiels français.
Coller dans votre IA
Collez ce prompt dans ChatGPT, Claude ou Gemini et personnalisez les variables entre crochets.
Tu es un médecin de santé publique spécialisé en médecine préventive avec 20 ans d'expérience en éducation thérapeutique. Crée un guide de prévention santé complet et accessible pour le public suivant : [PUBLIC CIBLE : ex. femmes 40-55 ans, seniors 65+, jeunes actifs 25-35 ans, parents de jeunes enfants].
Le guide doit couvrir la thématique prioritaire suivante : [THÉMATIQUE PRIORITAIRE : ex. prévention cardiovasculaire, santé mentale au travail, nutrition équilibrée, prévention des cancers, santé osseuse, gestion du stress].
Structure attendue :
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Introduction engageante : Pourquoi la prévention est essentielle pour ce public, avec une statistique clé française récente.
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Bilan de santé recommandé : Liste des examens de dépistage et bilans à réaliser selon l'âge et le profil, avec la fréquence recommandée (en accord avec les recommandations HAS).
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Facteurs de risque à surveiller : Identifie les 5 principaux facteurs de risque spécifiques à ce public pour la thématique choisie. Pour chaque facteur, donne un signal d'alerte concret.
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Plan de prévention en 4 piliers :
- Nutrition : 5 recommandations alimentaires concrètes avec exemples de repas types
- Activité physique : Programme hebdomadaire adapté avec durée et intensité
- Santé mentale : 3 pratiques quotidiennes de bien-être psychologique
- Sommeil et récupération : Protocole d'hygiène du sommeil personnalisé
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Calendrier de prévention annuel : Tableau mois par mois des actions préventives (vaccins, dépistages, bilans saisonniers).
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Signaux d'alerte : Liste des symptômes qui nécessitent une consultation médicale rapide.
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Ressources et contacts : Orienter vers les structures françaises adaptées (CMS, CPAM, associations de patients).
Consignes de rédaction :
- Utilise un ton bienveillant et motivant, sans être moralisateur
- Privilégie des conseils actionnables et réalistes au quotidien
- Cite les sources officielles françaises (HAS, Santé publique France, OMS)
- Adapte le niveau de langage au public cible
- Inclus des encadrés "Le saviez-vous ?" pour rendre le guide engageant
- Termine par un message positif encourageant le passage à l'action
Personnaliser ce prompt avec Léa
Réponds à 3 questions, Léa adapte le prompt à ta situation.
Pourquoi ce prompt fonctionne
<p>Ce prompt vous permet de créer un guide de prévention santé professionnel et personnalisé grâce à l'IA. En spécifiant votre <strong>public cible</strong> (tranche d'âge, profil) et la <strong>thématique prioritaire</strong>, vous obtenez un document structuré couvrant tous les piliers de la prévention : nutrition, activité physique, santé mentale et sommeil.</p><p>Pour un résultat optimal, soyez précis dans la définition de votre public. Par exemple, préférez "femmes ménopausées 50-60 ans sédentaires" à simplement "femmes". Plus le profil est détaillé, plus les recommandations seront pertinentes et actionnables. Vous pouvez également combiner plusieurs thématiques en les listant dans la variable dédiée.</p><p><strong>Attention :</strong> ce guide est un outil d'éducation à la santé et ne remplace en aucun cas un avis médical personnalisé. Il est idéal pour des professionnels de santé souhaitant créer des supports de prévention, des associations de patients, ou des structures d'éducation thérapeutique cherchant à produire du contenu fiable rapidement.</p>
Cas d'usage
Résultat attendu
Un guide de prévention santé structuré en 7 sections, d'environ 2000 à 3000 mots, avec des recommandations concrètes, un calendrier annuel de prévention, des conseils nutritionnels et d'activité physique adaptés, et des références aux organismes de santé français.
Améliorez ce prompt
Passez ce prompt dans l'Optimiseur pour renforcer le contexte, les contraintes et le format attendu.
Améliore ce prompt avec l'OptimiseurCommentaires
- LéaIA
Pour ancrer le guide dans les données françaises, ajoutez cette précision au début du prompt : « Base-toi exclusivement sur les recommandations HAS et Santé publique France 2024 pour [PUBLIC CIBLE] et [THÉMATIQUE] ». Cela force l’IA à citer des sources à jour et évite les conseils génériques internationaux.
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