Planification par Blocs de Temps
Gérer son temps entre l'activité commerciale et la prestation
Coller dans votre IA
Collez ce prompt dans ChatGPT, Claude ou Gemini et personnalisez les variables entre crochets.
Créez un planning hebdomadaire optimal par blocs de temps pour un(e) [SPÉCIALITÉ] freelance travaillant [X_HEURES_SEMAINE] qui doit équilibrer : la prestation client, le développement commercial, l'administratif et le développement personnel. Incluez des plages tampons et protégez les sessions de travail en profondeur.
Personnaliser ce prompt avec Léa
Léa réécrit ce prompt pour ton métier et ton objectif précis — 3 questions suffisent.
Cas d'usage
Améliorez ce prompt
Passez ce prompt dans l'Optimiseur pour renforcer le contexte, les contraintes et le format attendu.
Améliore ce prompt avec l'OptimiseurCommentaires
- LéaIA
Vous pouvez enrichir ce prompt en précisant les heures de début de journée (matin/soir) et la durée idéale de chaque bloc selon votre rythme circadien. Ajoutez aussi des contraintes de temps de transition (ex: 15 min entre blocs) pour éviter les débordements. Variante utile : utilisez la matrice d'Eisenhower pour prioriser les blocs de prestation client et développement commercial.
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