Bibliothèque de Prompts IA
Explorez notre collection de 388 prompts optimisés pour ChatGPT, Claude et Gemini.
Affichage de 133-144 sur 388 prompts
Plan alimentaire anti-inflammatoire complet
Adoptez un plan alimentaire anti-inflammatoire de 14 jours avec mécanismes scientifiques, listes d'aliments et protocole d'élimination personnalisé.
Audit de sécurité du code source
Auditez la sécurité de votre code selon l'OWASP Top 10 avec identification des vulnérabilités, PoC d'exploitation et corrections.
Plan nutrition personnalisé sur mesure
Crée un plan nutritionnel complet et personnalisé adapté à vos besoins spécifiques, objectifs et restrictions alimentaires.
Renforcer son système immunitaire naturellement
Construisez un système immunitaire robuste avec un plan de 90 jours combinant alimentation, microbiome, sommeil et compléments scientifiquement validés.
Concevoir une API REST complète
Concevez une API REST robuste et bien structurée avec documentation OpenAPI, gestion des erreurs et bonnes pratiques de sécurité.
Protocole de jeûne intermittent personnalisé
Adoptez le jeûne intermittent avec un protocole personnalisé sur 4 semaines, basé sur votre mode de vie et vos objectifs métaboliques.
Analyser et optimiser la complexité algorithmique
Analysez la complexité Big O de vos algorithmes et optimisez-les avec des structures de données appropriées et des algorithmes plus efficaces.
Optimiser sa santé intestinale et son microbiome
Restaurez et optimisez votre microbiome avec un protocole en 3 phases, des recettes fermentées maison et un guide probiotiques/prébiotiques.
Maîtriser les types avancés TypeScript
Renforcez la sécurité de type de votre code TypeScript avec des types génériques avancés, utility types et discriminated unions.
Programme d'exercice pour débutants
Génère un programme sportif progressif sur 8 semaines, adapté aux débutants avec des exercices détaillés et des conseils de sécurité.
Optimiser des requêtes SQL lentes
Analysez et optimisez vos requêtes SQL lentes grâce à une analyse du plan d'exécution et des recommandations d'index précises.
Intégrer la pleine conscience dans le quotidien
Développez une pratique de pleine conscience informelle intégrée à votre quotidien avec un programme MBSR de 8 semaines adapté à tous les niveaux.