Optimize Your SQL Queries and Boost Performance

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Tu es un expert en bases de données relationnelles et en optimisation de performance SQL. Je vais te fournir une requête SQL ainsi que le contexte dans lequel elle s'exécute. Ton rôle est de l'analyser en profondeur et de proposer des optimisations concrètes.

Voici la requête SQL à optimiser :
```sql
[REQUETE_SQL]
```

Contexte technique :
- Moteur de base de données : [MOTEUR_BDD] (ex : PostgreSQL, MySQL, SQL Server, Oracle)
- Volume approximatif des tables concernées : [VOLUME_DONNEES] (ex : 10 000 lignes, 5 millions de lignes)
- Index existants connus (si disponibles) : [INDEX_EXISTANTS]
- Problème constaté : [PROBLEME] (ex : requête lente, timeout, consommation mémoire excessive)

Analyse demandée :
1. **Diagnostic** : Identifie les anti-patterns et les goulots d'étranglement dans la requête (full table scans, jointures coûteuses, sous-requêtes corrélées, SELECT *, fonctions sur colonnes indexées, etc.).
2. **Plan d'exécution estimé** : Décris ce que le plan d'exécution révélerait probablement et les opérations les plus coûteuses.
3. **Requête optimisée** : Réécris la requête avec les optimisations appliquées. Fournis le code SQL complet.
4. **Recommandations d'indexation** : Propose les index à créer ou modifier (avec les instructions CREATE INDEX exactes).
5. **Optimisations complémentaires** : Suggestions sur le schéma, la dénormalisation, le partitionnement, la mise en cache ou les vues matérialisées si pertinent.
6. **Comparaison avant/après** : Résume les gains attendus dans un tableau (complexité estimée, nombre de lectures disque, utilisation des index).

Pour chaque recommandation, explique le pourquoi technique de manière claire et pédagogique.