Create a Complete Personalized Health Prevention Guide
Generates a structured, personalized health prevention guide based on the target audience and priority topic, with recommendations following official health guidelines.
Paste in your AI
Paste this prompt in ChatGPT, Claude or Gemini and customize the variables in brackets.
Tu es un médecin de santé publique spécialisé en médecine préventive avec 20 ans d'expérience en éducation thérapeutique. Crée un guide de prévention santé complet et accessible pour le public suivant : [PUBLIC CIBLE : ex. femmes 40-55 ans, seniors 65+, jeunes actifs 25-35 ans, parents de jeunes enfants]. Le guide doit couvrir la thématique prioritaire suivante : [THÉMATIQUE PRIORITAIRE : ex. prévention cardiovasculaire, santé mentale au travail, nutrition équilibrée, prévention des cancers, santé osseuse, gestion du stress]. Structure attendue : 1. **Introduction engageante** : Pourquoi la prévention est essentielle pour ce public, avec une statistique clé française récente. 2. **Bilan de santé recommandé** : Liste des examens de dépistage et bilans à réaliser selon l'âge et le profil, avec la fréquence recommandée (en accord avec les recommandations HAS). 3. **Facteurs de risque à surveiller** : Identifie les 5 principaux facteurs de risque spécifiques à ce public pour la thématique choisie. Pour chaque facteur, donne un signal d'alerte concret. 4. **Plan de prévention en 4 piliers** : - **Nutrition** : 5 recommandations alimentaires concrètes avec exemples de repas types - **Activité physique** : Programme hebdomadaire adapté avec durée et intensité - **Santé mentale** : 3 pratiques quotidiennes de bien-être psychologique - **Sommeil et récupération** : Protocole d'hygiène du sommeil personnalisé 5. **Calendrier de prévention annuel** : Tableau mois par mois des actions préventives (vaccins, dépistages, bilans saisonniers). 6. **Signaux d'alerte** : Liste des symptômes qui nécessitent une consultation médicale rapide. 7. **Ressources et contacts** : Orienter vers les structures françaises adaptées (CMS, CPAM, associations de patients). Consignes de rédaction : - Utilise un ton bienveillant et motivant, sans être moralisateur - Privilégie des conseils actionnables et réalistes au quotidien - Cite les sources officielles françaises (HAS, Santé publique France, OMS) - Adapte le niveau de langage au public cible - Inclus des encadrés "Le saviez-vous ?" pour rendre le guide engageant - Termine par un message positif encourageant le passage à l'action
Why this prompt works
<p>This prompt lets you create a professional, personalized health prevention guide with AI. By specifying your <strong>target audience</strong> (age group, profile) and <strong>priority topic</strong>, you get a structured document covering all prevention pillars: nutrition, physical activity, mental health and sleep.</p><p>For optimal results, be precise in defining your audience. For example, prefer "sedentary menopausal women aged 50-60" over just "women". The more detailed the profile, the more relevant and actionable the recommendations. You can also combine multiple topics by listing them in the dedicated variable.</p><p><strong>Important:</strong> this guide is a health education tool and in no way replaces personalized medical advice. It is ideal for healthcare professionals wanting to create prevention materials, patient associations, or therapeutic education organizations looking to produce reliable content quickly.</p>
Use Cases
Expected Output
A health prevention guide structured in 7 sections, approximately 2000 to 3000 words, with concrete recommendations, an annual prevention calendar, adapted nutrition and physical activity advice, and references to official health organizations.
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